鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好以下材料,为了防止蛋黄在空气中结皮,把玉米油和牛奶加入蛋黄中轻轻摇晃至包裹住蛋黄。
2.把打蛋器开动一档低速打散蛋白,打散后转高速把蛋白打至变白,等体积膨胀到2、3倍大时,把打蛋器开中速把糖边打边加入,打到蛋白霜细腻有光泽就可以停下来看状态,用打蛋器提起会流动呈现长弯钩的状态这样就要转低速打发,打发到能清晰看见纹路,提起打蛋器呈现大弯钩状态就可以了哦,千万别打发过度。(上下火170°预热烤箱)
3.这时候用打蛋器把蛋黄打散,千万别过度打发,混匀就可以了。过筛加入低筋面粉,开低速混匀至看不见干粉即可。
4.先把蛋白霜用打蛋器提起一勺放到蛋黄糊内用翻拌的手法搅拌均匀。然后把搅拌均匀的蛋黄糊全部倒在蛋白霜里,用刮刀搅拌均匀。这样面糊就做好了
5.把面糊均匀的倒在烤盘上。用任意工具抹平。轻拍底部让大气泡冒出。(五分钟之内必须送入烤箱) 现在可以把面糊送入已经预热好的烤箱上下火170°中层,烤25分钟(可根据自家烤箱脾气调整)
6.烤至表面金黄用手按压感觉表面干燥结实就是烤好了。接着就是切块涂抹酱料和肉松了
7.是不是很简单,你也来试试吧。