丝瓜炒肉片

丝瓜炒肉片
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健康功效

红椒:开胃、消食

食材用料

广东丝瓜 2根
蒜瓣 5个
韭菜花 适量
味极鲜 10克
适量

丝瓜炒肉片的做法

  • 丝瓜炒肉片的做法图解1

    1.成品。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解2

    2.食材洗净备用。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解3

    3.丝瓜切滚刀块,蒜切片,红椒切小段,肉切片。肉用料酒,生抽和淀粉腌制10分钟。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解4

    4.锅烧热下油,蒜爆香。放入腌制好的肉片,炒至肉片变色盛出。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解5

    5.锅内留底油,放入切好的丝瓜。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解6

    6.翻炒至丝瓜断生。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解7

    7.放少量水烧开,放入红椒。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解8

    8.翻炒片刻。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解9

    9.放入肉片翻炒均匀。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解10

    10.放入韭菜花和适量盐翻炒。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解11

    11.待汤汁收干一些,关火。

  • 丝瓜炒肉片的做法图解12

    12.一道美味的丝瓜炒肉片制作完成。

小贴士

在切的时候用滚刀切,这样丝瓜的中间位置在炒的时候一直都是鲜甜的。处理广东丝瓜的时候要把棱角处的茎去除,否则会影响到口感。青皮处可留部分,据说吃青皮清热效果更好!

本菜谱由网中游泳的鱼上传

丝瓜炒肉片的家常做法

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