红椒:开胃、消食
1.成品。
2.食材洗净备用。
3.丝瓜切滚刀块,蒜切片,红椒切小段,肉切片。肉用料酒,生抽和淀粉腌制10分钟。
4.锅烧热下油,蒜爆香。放入腌制好的肉片,炒至肉片变色盛出。
5.锅内留底油,放入切好的丝瓜。
6.翻炒至丝瓜断生。
7.放少量水烧开,放入红椒。
8.翻炒片刻。
9.放入肉片翻炒均匀。
10.放入韭菜花和适量盐翻炒。
11.待汤汁收干一些,关火。
12.一道美味的丝瓜炒肉片制作完成。
在切的时候用滚刀切,这样丝瓜的中间位置在炒的时候一直都是鲜甜的。处理广东丝瓜的时候要把棱角处的茎去除,否则会影响到口感。青皮处可留部分,据说吃青皮清热效果更好!