鸡蛋:养血
1.将鸡蛋放入无水无油的盆中
2.放入80克白砂糖,也可随自己的爱好放入适量的白砂糖。
3.用搅拌机搅拌,一直搅拌到有明显的丝路,丝路不会立刻消失为止。
4.加入低筋面粉,从下至上搅拌,切记不要画圆圈搅拌,
5.加入40克玉米油
6.准备8个小纸杯,纸杯的数量要根据你家纸杯的大小。不要倒满,六七成满即可。
7.预热烤箱5分钟,同时加入白芝麻
8.预热好后,烤箱上下火150度,30分钟
9.这样就做好了
10.再来一张
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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