牛油果:低蛋白质 鸡蛋:养血 奶酪:护齿、保护骨骼
1.食料
2.吐司切边用擀面杖擀平放上奶酪
3.放上牛油果
4.卷成卷备用
5.碗中打入一个鸡蛋拌匀
6.把奶酪卷放入碗中,均匀裹上蛋液
7.锅中不放油,放入奶酪卷小火煎
8.煎至两面金黄出锅
9.切半 只可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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