鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好豆浆滤下的豆渣和鸡蛋。
2.一起放入一个大碗,先加等份量的糯米粉。
3.顺一个方向搅拌均匀,酌情慢慢加入剩下的糯米粉。
4.调到需要的粘稠度,画圈有痕迹就可以了。
5.热锅放油,下入豆渣糊。可以用模具定型。
6.定型后开小火慢煎,煎好翻面,至熟透。
7.摆盘。
8.配上豆浆或牛奶,营养早餐吃起来。
整个过程无需加水,豆渣里水分足够。煎饼时,可以摊薄点,容易熟透。
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