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自制溶脂减凉茶的做法

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  • 用料:

  • 山楂干  适量
  • 苦瓜干  适量
  • 干荷叶  适量
  • 决明子  适量
  • 枸杞子  20粒
  • 罗汉果  一小片
  • 准备|升容量的水  可冲一大壶

做法:

  • 1. 各种配料备好另外可加一片柠檬片,
  • 2. 沸水冲泡
  • 3. 先不要冲满
  • 4. 稍后再加水冲满,十几分钟后已冲泡开了,可慢慢饮用,具溶脂减肥清火明目之功效。