长山药炒木耳

长山药炒木耳
99554浏览 / 374收藏

健康功效

山药:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

长山药炒木耳的做法

  • 长山药炒木耳的做法图解1

    1.山药去皮切片,多清洗几次,加入少许白醋浸泡;

  • 长山药炒木耳的做法图解2

    2.葱蒜切丝(也可切着姜丝),备用;

  • 长山药炒木耳的做法图解3

    3.热锅上油;

  • 长山药炒木耳的做法图解4

    4.油热后,放入葱蒜,煸出香味;

  • 长山药炒木耳的做法图解5

    5.放入山药翻炒;

  • 长山药炒木耳的做法图解6

    6.倒入木耳,继续翻炒;

  • 长山药炒木耳的做法图解7

    7.放入调料(盐、白胡椒粉少许),翻炒几下,倒入白醋,放少许白糖,快去翻炒;

  • 长山药炒木耳的做法图解8

    8.出锅。

小贴士

可以将山药提前用水焯一下去生;

本菜谱由出租屋的日常上传

长山药炒木耳的家常做法

全部
回到顶部