山药:低蛋白质 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.山药去皮切片,多清洗几次,加入少许白醋浸泡;
2.葱蒜切丝(也可切着姜丝),备用;
3.热锅上油;
4.油热后,放入葱蒜,煸出香味;
5.放入山药翻炒;
6.倒入木耳,继续翻炒;
7.放入调料(盐、白胡椒粉少许),翻炒几下,倒入白醋,放少许白糖,快去翻炒;
8.出锅。
可以将山药提前用水焯一下去生;
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
木耳的做法大全
共33道菜
银得健康 耳后美丽
共46道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
山药本补益 有机盛名传
共44道菜