火龙果炒饭的做法

• 1.食料

• 2.将火龙果肉用勺子挖出来

• 3.火龙果皮备用

• 4.火龙果切块

• 5.鸡蛋打散

• 6.丝瓜去皮切块

• 7.热锅倒入适量牛油果油

• 8.倒入蛋液快速划散

• 9.炒至半凝固盛出备用

• 10.锅中再次放油加入丝瓜翻炒两分钟

• 11.再倒入米饭翻炒均匀

• 12.然后加入鸡蛋翻炒(一岁以上加少许盐)

• 13.加入火龙果拌匀即可出锅

• 14.
  最后洒上核桃粉补钙补脑， 提香