豆腐:清热泻火 青椒:温中散寒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把豆腐洗干净。
2.配菜洗净。
3.姜蒜,青椒,小米椒,葱切好备用。
4.锅里烧油,把豆腐切块放锅里两面煎。
5.两面煎至金黄,撒入切好的姜蒜青椒小米辣。
6.耗油,生抽,老抽,盐,味精,加点清水调汁倒进锅里。
7.把豆腐煮上几分钟就可以啦。
8.豆腐装盘。好吃又美味。
豆腐要煎两面金黄才好吃。
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