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花生酱茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
花生酱 | |
盐 | |
水 | 辣椒末 |
老抽 |
花生酱茄子的做法
![花生酱茄子的做法图解1]()
1.准备全部材料
![花生酱茄子的做法图解2]()
2.辣椒微炒
![花生酱茄子的做法图解3]()
3.铲出
![花生酱茄子的做法图解4]()
4.茄子下锅翻炒
![花生酱茄子的做法图解5]()
5.茄子炒软后加水和老抽焖煮收汁，放入原先炒过的辣椒末，盐入味以及花生酱，翻匀
![花生酱茄子的做法图解6]()
6.一道美味的花生酱茄子就做好了
小贴士
茄子应先用水泡一会，沥干
花生酱茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备全部材料
2.辣椒微炒
3.铲出
4.茄子下锅翻炒
5.茄子炒软后加水和老抽焖煮收汁，放入原先炒过的辣椒末，盐入味以及花生酱，翻匀
6.一道美味的花生酱茄子就做好了
茄子应先用水泡一会，沥干
