油渣炒四季豆

油渣炒四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

肥肉 1块
大葱葱白 1段
1勺
鸡精 少许

油渣炒四季豆的做法

  • 油渣炒四季豆的做法图解1

    1.食材如下图

  • 油渣炒四季豆的做法图解2

    2.四季豆洗净,去头尾然后斜切。

  • 油渣炒四季豆的做法图解3

    3.大蒜剥皮洗净切片,大葱葱白洗净斜切,红椒洗净去蒂去籽切丝。

  • 油渣炒四季豆的做法图解4

    4.肥肉切片(事先煮过)

  • 油渣炒四季豆的做法图解5

    5.热锅放入肉片

  • 油渣炒四季豆的做法图解6

    6.煸干油出尽

  • 油渣炒四季豆的做法图解7

    7.放入葱蒜煸炒15秒

  • 油渣炒四季豆的做法图解8

    8.倒入四季豆

  • 油渣炒四季豆的做法图解9

    9.翻炒三分钟

  • 油渣炒四季豆的做法图解10

    10.放入红椒丝

  • 油渣炒四季豆的做法图解11

    11.翻炒半分钟

  • 油渣炒四季豆的做法图解12

    12.放入1勺盐翻炒均匀

  • 油渣炒四季豆的做法图解13

    13.放入少许鸡精

  • 油渣炒四季豆的做法图解14

    14.翻炒均匀即可

  • 油渣炒四季豆的做法图解15

    15.出锅装盘

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油渣炒四季豆的家常做法

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