鹌鹑蛋:补血
1.按照步骤做出细腻的蛋羹,盖住盖子,隔水蒸,用了5个鹌鹑蛋,蒸7.8分钟即可,没有盖子,用保鲜膜或者盘子扣住;
2.蒸蛋羹过程中,煮蝴蝶面,凉水下锅,水开后3.5分钟煮熟,捞出过凉,备用;
3.揭开蛋羹盖子,放入蝴蝶面,盖住再焖2分钟,注意烫手;
4.4⃣出锅撒上黑芝麻粉,紫菜虾皮粉,滴入核桃油,香喷喷的蝴蝶蛋羹开吃吧
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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