用料：
- 大米 150克
- 玉米糁 100克
- 藜麦 100克
- 纯净水 适量
小贴士：
藜麦比较好熟，先煮大米，差不多快好了再放藜麦，这样不会破坏藜麦的营养。
做法：
- 1. 准备好需要煮粥的藜麦，大米和玉米糁。
- 2. 分开用纯净水清洗并浸泡30分钟以上。
- 3. 大米和玉米糁冷水下锅煮开，边煮边搅拌，防止粘锅底。
- 4. 继续浸泡中的藜麦都露出了小尾巴。
- 5. 等大米煮开花了，加入 泡好的藜麦，再沸腾后煮上15分钟左右至藜麦软熟，粥汁粘稠即可关火。
- 6. 颜色悦目的粥。
- 7. 盛入碗中稍凉，即可开动啦！
- 8. 配上自己喜欢的菜品，美美吃起来！