三色藜麦粥

三色藜麦粥
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食材用料

玉米糁 100克
藜麦 100克
纯净水 适量

三色藜麦粥的做法

  • 三色藜麦粥的做法图解1

    1.准备好需要煮粥的藜麦,大米和玉米糁。

  • 三色藜麦粥的做法图解2

    2.分开用纯净水清洗并浸泡30分钟以上。

  • 三色藜麦粥的做法图解3

    3.大米和玉米糁冷水下锅煮开,边煮边搅拌,防止粘锅底。

  • 三色藜麦粥的做法图解4

    4.继续浸泡中的藜麦都露出了小尾巴。

  • 三色藜麦粥的做法图解5

    5.等大米煮开花了,加入 泡好的藜麦,再沸腾后煮上15分钟左右至藜麦软熟,粥汁粘稠即可关火。

  • 三色藜麦粥的做法图解6

    6.颜色悦目的粥。

  • 三色藜麦粥的做法图解7

    7.盛入碗中稍凉,即可开动啦!

  • 三色藜麦粥的做法图解8

    8.配上自己喜欢的菜品,美美吃起来!

小贴士

藜麦比较好熟,先煮大米,差不多快好了再放藜麦,这样不会破坏藜麦的营养。

本菜谱由永远的聪少上传

三色藜麦粥的家常做法

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