鸡蛋:养血
1.食材:鸡蛋、秋葵丁、胡萝卜花、牛油果油、
2.鸡蛋打散
3.加入1.5倍温水拌匀;
4.过滤到蒸碗中、滴入牛油果油
5.放好干贝和秋葵,
6.盖好保鲜膜蒸4分钟,再放好胡萝卜花蒸3-4分钟
7.酱油即可
8.成品
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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