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淡菜蛹虫草海带骨头汤
健康功效
海带:消痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解1]()
1.骨头和冷水一起下锅烧开撇去浮沫，冲洗干净
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解2]()
2.海带提前泡发好切成小块
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解3]()
3.淡菜泡发撕掉鳃
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解4]()
4.蛹虫草泡发五分钟
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解5]()
5.将骨头淡菜放入高压锅
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解6]()
6.放入姜片
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解7]()
7.放入适量热水烧开，放入适量料酒
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解8]()
8.放入海带
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解9]()
9.放入蛹虫草
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解10]()
10.盖上锅盖烧至气孔冒气，加上气阀烧至转动调小火烧三十分钟
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解11]()
11.放入盐调味
![淡菜蛹虫草海带骨头汤的做法图解12]()
12.营养丰富鲜美的开胃汤
小贴士
骨头和冷水一起烧开浮沫，冲洗干净。淡菜泡发撕掉鳃。蛹虫草泡发五分钟连水一起放入锅中。盖上锅盖烧至气孔冒气，加上气阀烧至转动调小火烧三十分钟。
淡菜蛹虫草海带骨头汤的家常做法
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