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料稀饭
健康功效
虾:通乳
白菜:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
食材用料
米 | |
豆腐干 (菜市场也有卖) | 淡菜(也可以淡菜肉) |
肉(欠缺) | |
葱花 | |
盐 | |
料稀饭的做法
![料稀饭的做法图解1]()
1.准备好食材
![料稀饭的做法图解2]()
2.豆腐干 切块 虾去肠切半 米洗两遍 淡菜清洗后 洋葱切丝备用
![料稀饭的做法图解3]()
3.起锅倒适量油烧热 放洋葱丝出味 放入淡菜 虾仁 豆腐干 翻炒至虾仁变色
![料稀饭的做法图解4]()
4.倒适量水 和米 搅拌下
![料稀饭的做法图解5]()
5.在炖煮期间 白菜清洗切块 (我省点时间 大可提前切好)备用
![料稀饭的做法图解6]()
6.炖煮期间也要多搅拌 汤水少于食材时放白菜叶
![料稀饭的做法图解7]()
7.待菜叶煮烂时 放入葱花 然后加盐 味精 料酒调味 这样美味的料稀饭就弄好了
小贴士
在煮期间定要多搅拌 在最后加菜后要勤搅拌 以免粘锅
料稀饭的家常做法
（全部）
