鸡蛋:润燥 黄瓜:低蛋白质
1.食材如下图
2.黄瓜洗净,去头尾后切片。
3.鸡蛋打入碗中,搅散。
4.锅里到适量的食用油
5.油五分熟倒入蛋液
6.蛋液凝固后,刨至锅边,倒入黄瓜片翻炒一分钟,黄瓜和鸡蛋刨到一起炒。
7.放少许盐
8.翻炒均匀即可
9.出锅装盘
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜