海带:利水
金针菇:活血化瘀
1.先来一张成品图
2.煮牛骨汤备用。(我的牛棒骨汤,是用电沙锅煮的,里面加入了生姜片,大葱段和花椒,还有白萝卜和土豆块,整整煮了2个小时,煮汤锅是全自动的,因此在煮汤的时间点,赶紧去超市买了以下做沙锅用的菜品,等我超市买配菜回来牛骨汤也基本煮好了,煮牛骨汤不能提前放盐,要等肉烂了在放入盐,不然肉更不容易煮烂)。
3.买来的北豆腐切成大块,大虾四条洗干净去须去黑线,蟹足棒适量中间切断盛盘里备用。
4.买来的金针菇切去老根,洗干净撕开,宽粉烫软,海带丝洗干净切成长段备用。
5.煮好的牛骨汤倒换到紫沙锅里。
6.待牛骨汤烧开,加入前面准备好的配菜,先放入北豆腐,中小火煮制15分钟,(提前放豆腐的目的,是为了让豆腐更入味)。在加入金针菇,大虾,宽粉,海带,待汤开后转中小火煮5分钟断生。(因为牛骨汤已经加过盐了,所以沙锅汤里就无须在加盐了)。
7.煮20分钟后,放入切成片的西红柿。
8.加入适量蘑菇精。汤香味美的牛棒骨沙锅就成了。(喜欢辣椒的朋友可以根据自家情况,放一些辣椒味道也很好,因为我家某人不能食辣,所以我没有放)。
9.盛碗上桌,放入香菜碎,开动吧,味道美极了。
1,煮骨汤不能提前放盐,不然牛肉老了,也不好吃了。
2,煮牛骨汤要打去血沫沫慢炖,也可以用高压锅压。
3,煮好的牛骨高汤,不管是做沙锅还是冒菜都一样的香味扑鼻。
4,配菜大家可以根据自家的情况,自行增加。
5,这是我家的吃法,若有不同,敬请见谅。