糖醋鱼块(家常版)

糖醋鱼块(家常版)
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:温中
白糖:低蛋白质

糖醋鱼块(家常版)的做法

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解1

    1.先来一张成品图。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解2

    2.准备食材,如图所示。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解3

    3.草鱼去鱼鳞,鱼头,鱼内脏反复冲洗干净,切块备用。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解4

    4.将鱼盛盆子里,放入料酒,蚝油,生抽,食用盐,生姜,花椒淹渍入味。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解5

    5.热锅宽油。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解6

    6.待油烧开,下入鱼块中火慢炸,不要急着翻面,待一面炸好在炸另一面。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解7

    7.炸好的鱼捞出来,放厨房吸油纸上。(如果硬度不够可以复炸一次)。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解8

    8.炸好的鱼,盛碗中备用。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解9

    9.另起一锅,冷锅开火。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解10

    10.待锅烧热,加入食用油。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解11

    11.待油烧热,倒入提前准备好的糖醋汁(糖醋汁是按照料酒1,糖2,醋3的比例调制的,因为鱼肉,我已经提前淹渍过,所以我没有在加盐)。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解12

    12.加入番茄沙司,加入一点点水。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解13

    13.放入鱼块慢炖入味。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解14

    14.加入提前准备好的玉米淀粉水收汁。

  • 糖醋鱼块(家常版)的做法图解15

    15.盛盘上桌,开动吧,味道挺好的。

小贴士

1,鱼一定要选新鲜的,这样做出来味道好。
2,为了防止鱼粘锅,可以在锅烧热后用新鲜生姜擦锅底。
3,我的糖醋汁是按照之前哈妹教的方法调制的。
4,这道菜南方的朋友,应该比我做的好。
5,每个人心中都会有对妈妈的回忆,而对妈妈的回忆总是和味道有关,我也是按照小时候妈妈做这道菜的方法,然后吸取了哈友们的经验。
6,这仅是我家人的口味,若有不同敬请见谅。

糖醋鱼块(家常版)的家常做法

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