红枣:利尿
1.准备好适量的雪耳,枸杞,红枣,桂圆肉,老冰糖
2.把雪耳泡发几分钟,所有食材清洗干净,红枣去核,雪耳摘成小块
3.把清洗好的材料都放进煲里
4.加适量的水,开中小火煮半小时
5.半小时后加入老冰糖
6.糖完全化了再煲几分钟关火,用余温保温十分钟
7.一碗清甜滋润的糖水就完成了
8.装在保鲜盒子里放冰箱冷藏一下喝,更好喝
红枣去核,效果更好,去核的红枣性温,不上火,下老冰糖可以清心火
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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