油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:祛痰
香菇:透疹
刀削面 | |
盐 | |
陈醋 | |
五香粉 | |
胡椒粒 |
1.准备食材
2.将牛肉切片儿,香菇,洋葱切成条 ,葱姜蒜切碎,青菜将叶片分开。
3.锅内加入少许水,将牛肉烫熟,沥干水分备用
4.锅内加入少许油放入葱姜蒜八角,胡椒爆炒
5.炒出香味后加入牛肉,加入盐爆炒。
6.锅内加入适量的水烧开。
7.放入洋葱香菇和刀削面,煮熟,加入酱油,陈醋,胡椒粉,五香粉调味。
8.面煮熟后加入青菜
9.最后在面上撒入香菜和芝麻
10.装盘。
11.再配上一杯果汁,香喷喷的。
牛肉一定要先过水