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苦瓜梨汁的做法
www.xiangha.com/caipu/100764759.html
用料:
新鲜苦瓜
一个
苹果梨
一个
蜂蜜
适量
纯净水
适量
小贴士:
水不要放太多,能吃苦的,不需要加梨或蜂蜜。
做法:
1.
准备需要食材,清洗干净,苦瓜切开祛籽,切细条,梨去皮切小块。
2.
苦瓜放入料理机,加入适量纯净水,刚刚淹没食材即可。(梨的步骤同样)
3.
打成汁
4.
用过滤网过滤掉残渣
5.
撇去上面的浮沫。
6.
加入少许蜂蜜,搅拌均匀即可,蜂蜜也可不加。
7.
大口喝下。(我分两口喝完的)
8.
还不错,没有想象中那么苦。