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五彩缤纷法式沙拉
健康功效
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
樱桃番茄:低蛋白质
五彩缤纷法式沙拉的做法
![五彩缤纷法式沙拉的做法图解1]()
1.准备法式沙拉酱
![五彩缤纷法式沙拉的做法图解2]()
2.3苦菊去掉根部冲洗干净，用淡盐水浸泡五分钟，
![五彩缤纷法式沙拉的做法图解3]()
3.切成段
![五彩缤纷法式沙拉的做法图解4]()
4.豆干切块过水
![五彩缤纷法式沙拉的做法图解5]()
5.开水放少许盐，滴几滴食用油放秋葵焯水，捞出冲凉切片
![五彩缤纷法式沙拉的做法图解6]()
6.樱桃番茄一群为二
![五彩缤纷法式沙拉的做法图解7]()
7.所有食材放入大碗
![五彩缤纷法式沙拉的做法图解8]()
8.淋入法式沙拉酱
![五彩缤纷法式沙拉的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
苦菊用淡盐水浸泡五分钟杀菌消毒，豆干放入淡盐水水烧开捞出，锅中余水滴几滴食用油放入秋葵烧开，捞出凉水冲一下切片。
五彩缤纷法式沙拉的家常做法
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