鸡蛋:养血
1.把鸡蛋打散。
2.平底锅烧热刷少许的油。
3.倒入蛋液小火煎熟。
4.把煎好的鸡蛋切成和土司差不多大的长方形备用。
5.把土司切去四边,用擀面杖擀薄。
6.再挤上适量的沙拉酱。
7.放上鸡蛋片。
8.由下往上的卷起来。
9.把卷好的土司切成块。
10.火腿肠用削皮刀削成薄片。
11.用削皮刀能保证每片火腿肠厚度一样。
12.取一根火腿肠片两头对折,如图。
13.再取一根卷住中间,如图。
14.拿竹签穿过火腿肠,如图。
15.再套上土司卷,棒棒就做好了。
16.依次做完剩下的。
17.成品图。
18.成品图。
也可以把鸡蛋片直接换成芝士片,用芝士片就不用加沙拉酱。