你和夏天只差了一碗凉面

你和夏天只差了一碗凉面
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健康功效

荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:利水
西红柿:活血化瘀

你和夏天只差了一碗凉面的做法

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解1

    1.将原材料备好,蒜,韭菜切末,胡萝卜黄瓜切丝,西红柿洋葱切片,小白菜切段

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解2

    2.将醋,生抽,蚝油,芝麻酱,蒜等放入碗中拌匀

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解3

    3.烫一下胡萝卜,3分钟即可

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解4

    4.水开下锅荞麦面6min

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解5

    5.荞麦面抄入凉水1min

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解6

    6.这时候打两个鸡蛋

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解7

    7.将荞麦面与料汁拌匀

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解8

    8.来炒洋葱小白菜韭菜,最后打入鸡蛋

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解9

    9.将荞麦面摆入盘

  • 你和夏天只差了一碗凉面的做法图解10

    10.摆盘配菜,撒入葱花芝麻

你和夏天只差了一碗凉面的家常做法

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