蜜桃清补凉

蜜桃清补凉
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健康功效

火龙果:低蛋白质
芒果:利尿
红豆:清热解毒

蜜桃清补凉的做法

  • 蜜桃清补凉的做法图解1

    1.提前将红豆、红腰豆洗净浸泡6个小时,雪耳浸泡2小时

  • 蜜桃清补凉的做法图解2

    2.将红豆和红腰豆放入锅中煮制豆熟软(我用电饭煲煮,用了一个小时)

  • 蜜桃清补凉的做法图解3

    3.接着放入雪耳

  • 蜜桃清补凉的做法图解4

    4.放入冰糖,再煮40分钟

  • 蜜桃清补凉的做法图解5

    5.芒果、火龙果切粒(选自己喜爱的水果就好)

  • 蜜桃清补凉的做法图解6

    6.蜜桃切粒

  • 蜜桃清补凉的做法图解7

    7.把熬好的清补凉放入冰箱冷藏两小时,盛出碗中

  • 蜜桃清补凉的做法图解8

    8.再把切好的水果添入就好了(喜欢椰奶的朋友可以加少许椰奶搅拌)

小贴士

吃的时候让薄荷叶泡一下,能增加清凉的感觉。

本菜谱由唐宝家的味道上传

蜜桃清补凉的家常做法

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