红枣:活血化瘀
1.食材:红枣、莲藕、黑芝麻核桃酱、清水,淋一些黑芝麻核桃酱即可食用
2.红枣去核、莲藕去皮
3.加适量清水
4.用料理机打成糊
5.中火煮熟,边煮时用筷子搅拌
6.倒入碗中,加入适量的黑芝麻核桃酱和水果即可
7.非常的简单且营养
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