羊肉:增强免疫力
1.将肉切成1cm大小的小块,用姜丝,洋葱,少许的盐,食用油腌制。
2.将腌制的肉放入冰箱冷藏2个小时左右。
3.将腌制好的肉加入一个蛋清裹匀后穿在竹签上,穿的时候三块瘦肉夹一块肥肉。
4.烤盘内刷少许食用肉,将穿好的肉串均匀的摆放在烤盘上,单面烤制5分钟。
5.翻面后继续烤制五分钟。
6.在烤肉串两面上依次撒上孜然和辣椒粉,再均匀的刷上食用油。起锅前再撒上少许孜然和辣椒面,最后撒上适量的盐。
7.美味的肉串就可以享用了,配上啤酒更美味。
1,腌制时加入洋葱可以去膻增香,放置冰箱里可以让肉更入味。
2,调味料要在肉6分熟时撒,撒早了容易糊。