鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.成品图
2.盆里放称好的玉米油和牛奶
3.用打蛋器搅匀至乳化状态。
4.将蛋清和蛋黄分离,装蛋清的盆必须是无水无油的。
5.蛋黄盆里先放二十克糖和两克盐,用打蛋器将蛋黄搅匀。
6.筛入称好的低筋面粉。
7.将面粉搅拌均匀无颗粒即可,不要划圈搅拌。
8.蛋清滴入几滴白醋,用电动打蛋器低速打至粗泡放三分之一白糖。
9.中速打至细泡再放三分之一白糖。
10.高速打至蛋白细腻有细纹路放最后三分之一白糖。
11.提起打蛋器,蛋白呈大弯勾状态,就是湿性发泡就可以了。
12.将蛋黄糊分两份,其中一份筛入可可粉,用刮刀拌匀。
13.打发的蛋白糊也分一半放进拌匀的可可粉糊里,一次少量放入,用刮刀上下翻拌均匀再放下一次蛋白糊。
14.还有一半蛋白糊放进原味蛋黄糊里,同样手法翻拌均匀。不要划圈搅拌。此时170度°预热烤箱。
15.烤盘上铺油纸,两种面糊分别装进表花袋内。
16.裱花袋尖端剪小口,将面糊挤入烤盘。震出气泡,入烤箱170度°二十分钟。
17.烤好取出放网架上,稍微凉一下,撕去油纸,上面重新铺油纸。
18.趁热用擀面杖卷起。放冰箱冷藏。
19.凉透后取出切去两端,切成自己想要的大小即可。
20.很好吃的哦!
可可粉可以换成自己喜欢的口味。翻拌蛋黄糊时不要划圈搅拌,上下翻拌或划Z字即可,烤箱温度根据自家烤箱温度调节。