土豆:消肿
芹菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.小土豆越小越好清洗干净
2.豇豆角辣椒芹菜洗净备用
3.锅里放油半斤左右,把蒜瓣炒金黄。今天忘记买牛肉就多放一些油,把菜放入锅里炒。
4.把芹菜炒出部分水分,拿出来锅里留油。
5.把小土豆放入锅里炒,炒到土豆皮表面干吧,没有时间这步骤可以省略,炒炒就可以。
6.加入酱油一袋开锅后小火顿10多分钟,不要加水。
7.顿十多分钟后加入炒好的青菜,尽量把青菜放锅底。加入白糖适量,少量盐,耗油。
8.盖盖小火顿5分钟,让它在锅里静静反思。切忌还是不要加水。
9.5分钟后青菜里的水分出来了,土豆和青菜融合,中火顿十多分钟后大火收汁。
10.收汁的效果,这期间不要离开锅,防止糊锅。
11.把做好的土豆咸菜放入容器里,冰箱冷藏一个礼拜。
12.成品图
做这款咸菜土豆是必须有的,其它青菜个人喜好搭配。