苦瓜:护齿、低蛋白质 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.苦瓜一开2半，切
2.煮苦瓜
3.苦瓜，木耳，放一起开拌
且记，苦瓜煮一个开就行，要不然苦瓜就不绿
独特腊八好滋味
共36道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
入口迷醉，沉溺沙拉的好味
共31道菜
年夜饭主菜之：滋味十足
共43道菜
