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苦瓜拌秋耳

苦瓜拌秋耳
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作者：人间至爱521A执念

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
木耳:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

苦瓜 1个相克食物
木耳 2把相克食物
盐 1味勺
味粉 1味勺
干辣椒油 1勺

苦瓜拌秋耳的做法

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解1

    1.苦瓜一开2半，切

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解2

    2.煮苦瓜

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解3

    3.苦瓜，木耳，放一起开拌

小贴士

且记，苦瓜煮一个开就行，要不然苦瓜就不绿

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苦瓜拌秋耳的家常做法

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