鸡蛋:养血
米饭:活血化瘀
虾:通乳
1.食料
2.虾去皮,去头,去虾线洗净
3.切成小丁
4.加少许白砂糖
5.少许淀粉
6.食量姜丝
7.搅拌均匀腌制半小时后挑出姜
8.莴笋,胡萝卜去皮,切丁
9.洋葱切丁
10.鸡蛋中加入适量淀粉搅拌均匀
11.鸡蛋中加入适量淀粉搅拌均匀
12.将蛋皮切成正方形
(不要太小,不然包不到馅)
13.将葱叶放温水里烫半分钟捞出
14.锅中倒入适量牛油果油会再倒入洋葱丁
15.煸香 后加入鲜虾
16.炒至虾肉变色
17.再倒入胡萝卜和莴笋丁
18.翻炒均匀后倒少许宝宝有机酱油拌匀
加入适量米饭
19.再加少许盐调味 倒入半碗水
20.中火闷煮至所有食材变软
21.洒入适量海苔粉翻煮至收汁
22.放入适量米饭到鸡蛋皮上
然后将鸡蛋皮各个角捏合在一起
用葱叶系好
23.然后将蛋皮的每个角捏合
在一起,系上葱叶即可