白糖:低蛋白质
1.将鸡蛋蛋清蛋黄分离,取蛋黄备用。将蛋黄打碎成液状,加入两大勺白糖
2.将牛奶倒入蛋黄中,搅拌至白糖溶解,就这样,蛋挞液做好了,倒入蛋挞皮中,差不多每个蛋挞皮加3汤勺蛋挞液
3.烤箱200度预热10分钟,放入蛋挞考15-20分钟即可
时间不要太长,不然蛋挞皮会糊哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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