青豆:抗癌防癌 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好如图食材
2.土豆去皮蒸熟,用工具压成泥。
3.青豆和胡萝卜丁沸水汆熟,加入土豆泥和纯奶,胡椒,盐一起伴均匀。
4.拌好的土豆泥放焗碗中压平实,上面铺满马苏里拉芝士碎。
5.入预热烤箱上下火180℃左右烤表皮起焦即可。
6.出炉点缀芝麻和番茄酱(按自己喜好)
7.成品图。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
共31道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜