红枣:利尿 红糖:补血
1.红枣用清水泡发,去核,切碎备用
2.生姜洗净去皮,切碎备用
3.把红枣放入料理机内,加入同等的清水,打成枣泥
4.倒入锅中
5.生姜放入料理机内,不加水,打成泥
6.放入枣泥锅中,加入红糖,大火烧开
7.转小火慢慢熬煮20分钟,不停搅动
8.稍稍放凉后,装入密封罐里
9.枸杞洗净,沥水
10.放入茶杯里,加水沸水冲泡
11.盖上杯盖,焖一会
12.加入1大勺姜枣茶,搅拌均匀
13.即可饮用
如果时间赶的紧,可以不加枸杞,也可以用温水冲泡,红糖随个人喜好加减量。
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