养生米糊

养生米糊
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作者:bfang_5hVJ

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
赤小豆:利尿
茯苓:和胃

养生米糊的做法

  • 养生米糊的做法图解1

    1.准备所需食材。(赤小豆和芡实提前浸泡四小时以上)

  • 养生米糊的做法图解2

    2.将所有食材倒入破壁机,加适量清水。

  • 养生米糊的做法图解3

    3.破壁机选择养生糊功能,半小时之后就好了。

小贴士

薏米最好提前炒熟。

本菜谱由bfang_5hVJ上传

养生米糊的家常做法

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