西红柿:生津止渴 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡脯切丝,放淀粉,花椒大料面,搅匀。
2.倒一定量的大豆油,等油温热后开始炸鸡丝。
3.香喷喷的鸡丝出锅,可以预备葱姜蒜切碎,西红柿切碎,木耳泡好备用。
4.葱姜蒜切好。
5.木耳和西红柿一起烩入锅里。熟后即食。可以根据喜好加入香菜。一碗香喷喷的鸡丝粉皮开吃了。
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