冬瓜虾皮牛排菇汤

冬瓜虾皮牛排菇汤
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作者:*十三年

健康功效

冬瓜:生津
虾皮:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

牛排菇 1-2个
泰椒 适量
1-2克
开水 适量

冬瓜虾皮牛排菇汤的做法

  • 冬瓜虾皮牛排菇汤的做法图解1

    1.冬瓜洗净去皮,切成条,装盘备用

  • 冬瓜虾皮牛排菇汤的做法图解2

    2.牛排菇洗净切片备用

  • 冬瓜虾皮牛排菇汤的做法图解3

    3.蒜切片,葱切碎(蒜根据个人喜好增减)

  • 冬瓜虾皮牛排菇汤的做法图解4

    4.热锅凉油,倒入冬瓜条翻炒,直到冬瓜透明变软

  • 冬瓜虾皮牛排菇汤的做法图解5

    5.【中火】冬瓜透明软之后,加开水(鸡汤排骨汤都行)
    【中火】水开之后,倒牛排菇片
    【小火】加1克盐(盐多少根据口味增减,一天最多不要超过6克盐)

  • 冬瓜虾皮牛排菇汤的做法图解6

    6.【小火】倒入适量虾皮,煮1分钟

  • 冬瓜虾皮牛排菇汤的做法图解7

    7.出锅!!!撒入小葱段(想要辣一些的可以剪几段小米椒丢进去)

小贴士

翻炒冬瓜火不要太大,容易把冬瓜超烂。加开水煮中火煮到软,再加牛排菇(容易熟),最后加虾皮~【火苗要控制好】

本菜谱由*十三年上传

冬瓜虾皮牛排菇汤的家常做法

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