百香果:低蛋白质
柠檬:生津止渴
1.准备用到的食材。百香果选择皮红带皱的,会比较甜。
2.柠檬一定要先用盐搓洗,洗去表层的蜡质。
3.洗好的柠檬擦干净水,切片,用刀尖或者牙签剔去籽
(一定要记得去籽哦,不然泡久了会有苦味)。
4.百香果挖出果肉,放一个小碗。
5.准备一个干净的玻璃瓶,切记擦干净水。整个过程不要沾水!
一层蜂蜜打底,再放一层柠檬,一层百香果,再一层蜂蜜。如此重复,放到八分满就可以了。最后一层用蜂蜜封顶。
6.盖上盖子密封,放入冰箱冷藏3天。
每次无水无油的勺子取一点,泡温水喝。
1.制作过程不要有水进入瓶子,材料要擦干净水
2.蜂蜜要用好一点的成熟蜜