青蒸多宝鱼

青蒸多宝鱼
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作者:朋龙酱mzEW

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

青蒸多宝鱼的做法

  • 青蒸多宝鱼的做法图解1

    1.多宝鱼洗净,拿到在鱼身切三刀,放米酒盐腌制入味,切上姜丝待蒸

  • 青蒸多宝鱼的做法图解2

    2.蒸锅放水烧开,放入鱼在锅内蒸
    10分中,这其间可以把大蒜捣碎 酱油 花生油 盐适量放到一个小碗里搅拌均匀

  • 青蒸多宝鱼的做法图解3

    3.10分钟到打开盖子,鱼已裂开说明熟啦

  • 青蒸多宝鱼的做法图解4

    4.放入香葱,倒入搅拌好的味料,闷上1分钟就出锅啦啦啦啦

  • 青蒸多宝鱼的做法图解5

    5.出锅了

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青蒸多宝鱼的家常做法

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