黄瓜:低蛋白质 腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,黄瓜斜切成圆柱形,然后切片;虾仁(去虾线)用胡椒粉,盐,料酒,香油腌制15分钟。
2.锅中热油,将腌制好的虾仁放入翻炒至变色。
3.放入腰果翻炒均匀。
4.加入黄瓜翻炒,黄瓜很容易熟,不要炒过,黄瓜变软时放入少量盐和鸡精,翻炒均匀出锅。
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