土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.材料准备好刨皮洗干净
2.胡萝卜切丝备用
3.土豆切丝泡入水中
4.热锅冷油
5.放入胡萝卜炒至变软
6.土豆丝控干水分
7.胡萝卜微软后放入土豆丝煸炒五分钟左右
8.放入少许椒盐,盐,耗油翻炒均匀即可乘盘
花样食材 土豆的诱惑
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