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猪油炒蒜泥生菜
健康功效
生菜:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪油炒蒜泥生菜的做法
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解1]()
1.食材如下图
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解2]()
2.生菜一片一片的清洗干净
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解3]()
3.然后撕成块，我是为了小朋友吃的时候好咬一些。
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解4]()
4.大蒜剥皮洗净拍破剁成蒜泥
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解5]()
5.锅烧热放一块猪油
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解6]()
6.将猪油烧化
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解7]()
7.放入蒜泥煸香
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解8]()
8.倒入生菜翻炒20秒
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解9]()
9.放少许盐
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解10]()
10.放少许鸡精
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解11]()
11.翻炒均匀即可
![猪油炒蒜泥生菜的做法图解12]()
12.出锅装盘
猪油炒蒜泥生菜的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.食材如下图
2.生菜一片一片的清洗干净
3.然后撕成块，我是为了小朋友吃的时候好咬一些。
4.大蒜剥皮洗净拍破剁成蒜泥
5.锅烧热放一块猪油
6.将猪油烧化
7.放入蒜泥煸香
8.倒入生菜翻炒20秒
9.放少许盐
10.放少许鸡精
11.翻炒均匀即可
12.出锅装盘
