豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备豆角。
2.豆角去夹洗净掰断。
3.准备适量面条。
4.葱,姜,辣椒准备
5.蚝油和酱油
6.锅中放油,放入辅料煸炒。
7.加入豆角翻炒。
8.加入酱油和蚝油翻炒
9.加入适量的水。
10.把面放进去,大火煮开。
11.大火烧开,收汤,放入调味料等。
12.最后装盘出锅。
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