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海蜇拌黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
海蜇皮:补血、护齿、保护骨骼
海蜇拌黄瓜的做法
![海蜇拌黄瓜的做法图解1]()
1.卤好的海蜇皮，水中浸泡至盐度适中，切成长短宽度合适的条。
![海蜇拌黄瓜的做法图解2]()
2.黄瓜拍扁，切成长短一致的段。
![海蜇拌黄瓜的做法图解3]()
3.大蒜捣成泥，加适量盐、醋、酱油，喜欢香油的也可加入。
![海蜇拌黄瓜的做法图解4]()
4.把调好的蒜泥倒入黄瓜海蜇中拌匀，盛盘。
![海蜇拌黄瓜的做法图解5]()
5.成品如下:
海蜇拌黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
海蜇皮:补血、护齿、保护骨骼
1.卤好的海蜇皮，水中浸泡至盐度适中，切成长短宽度合适的条。
2.黄瓜拍扁，切成长短一致的段。
3.大蒜捣成泥，加适量盐、醋、酱油，喜欢香油的也可加入。
4.把调好的蒜泥倒入黄瓜海蜇中拌匀，盛盘。
5.成品如下:
