生菜:养胃 火龙果:活血化瘀 胡萝卜:健脾
1.食材准备:时令果蔬(今天用的生菜、火龙果、胡萝卜),慕淘子营养粉,核桃油,低粉;
2.果蔬榨汁,取15g备用,低粉15g
3.将低粉加入果蔬汁中,注意一点一点加,搅拌至粘稠,依次完成
4.坐锅加水煮开,将面糊加入裱花袋中,剪小孔,挤面线入锅,稍煮
5.碗中加入慕淘子粉,美味汤面即出,不喜欢汤面的宝宝也可以做成拌面,来点海苔碎,同样营养美味哦。
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