鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤
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健康功效

鲫鱼:和胃
豆腐:润燥
大葱:低蛋白质

鲫鱼豆腐汤的做法

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解1

    1.准备两条鲫鱼,洗干净;

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解2

    2.鱼背上各划三刀,倒入料酒腌制十分钟(料酒可以去腥);

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解3

    3.锅中放油,下鱼煎至两面金黄即可(鱼下锅前抹点淀粉,以防粘锅)

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解4

    4.鱼煎好后捞出,放入葱姜蒜煸炒(稍微炒一下,出味道即可),加适量水;

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解5

    5.将鲫鱼放入锅中,放入调料包(花椒、大料、香叶)、小葱葱白;

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解6

    6.锅烧开后,放入豆腐,大火烧开;

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解7

    7.放入金针菇(小孩子吃的话建议放置其他菇类,以防金针菇和鱼刺不好区分),也可以不放菇类;

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解8

    8.放入盐、胡椒粉、白糖、蒸鱼豉油,大火煮15分钟即可;

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解9

    9.撒上葱花,出锅。

小贴士

鱼一定要炸透了,汤熬出来才是奶白色的。

本菜谱由出租屋的日常上传

鲫鱼豆腐汤的家常做法

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