胡萝卜:健脾 莲子:益肾固精
1.将黑猪排骨用清水洗净,将脏的污秽物清洗掉
2.用开水将血水和浮脂完全去除掉,在用清水过滤一遍后,在用一勺盐巴抓腌,
3.将胡萝卜和玉米,洗净,去皮,切块放旁边
4.饭煲壁上有刻度,大概水倒在刻度7的位置即可,炖的过程中会蒸发一格水,将黑猪排骨,玉米,胡萝卜,莲子,倒入饭煲中,放入少许高汤,盐,味精适量,
5.根据水量,冷水30分钟 热水25分钟左右,开锅即可
6.成品
可以提前煮好一个热水,直接倒入锅中,减少煮的时间,最起码不用从冷水在开始煮。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
排骨的做法大全
共38道菜
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
排骨的做法大全!
共11道菜