花椒:温中
1.秋葵洗净,锅内水烧开后放入适量盐和食用油,烫两分钟捞出。
2.捞出后浸入冰水中。
3.秋葵切掉头柄部,再切成小段。
4.摆入盘中。
5.准备一小碗,倒入生抽,蚝油,白糖,盐拌匀,再倒入少许白开水搅拌均匀,倒入盘中。
6.蒜,小米椒切碎后洒在摆好的秋葵盘上。
7.锅内放入油,烧热后放入花椒,待花椒变色 (去掉花椒),趁热浇到摆好的秋葵盘中。
8.白灼秋葵完成了。
9.成品图。
焯水时加盐和油,可以保持翠绿。
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